【三重 腰痛 四日市 整体】腰痛に効くツボ④
From 石川 純也
某スターバックスから、、、
ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。
おなたにとって、有益な情報・アドバイスなどを
配信していきます。時には、プライベートなことも
載せていくので、楽しみにしていてください。
本日は、いつもと違う、スタバにきています。
ここは、人が多すぎて落ち着かないです。ww
今回は、腰痛に効くツボ④です。
★外関（がいかん）★
外関が三焦という経絡に属し、水分代謝に深く関与しているためです。体がむくんだようで元気が出ない場合には、外関を刺激すると、むくみが改善されて元気が出てす。また、水分の代謝を促進する働きは、循環器系の病気にもよい効果をもたらし、動悸や息切れ、胸痛などの治療にも効果を発揮します。そのほか、難聴や耳鳴り、頭痛、胃腸の病気、めまいなどにも効果を発揮します。
身体をリラックスさせ、調整する力を大きく撮り、少し機能が低下している場所に働きかけてくれるので、万能なツボで、腰痛だけでなく、眼精疲労や頭痛、車酔いや船酔い、めまいにも効くんです。
【ツボの押し方】
１、親指の腹でゆっくり押し込むように押します。
２、この時、軽く自然に呼吸をして、息をはく時に優しく１分間くらい摩るのも良いです。
本日は以上となります！！
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石川 純也