【三重県 整体 四日市 腰痛】腰痛に効くツボ①
From 石川 純也
東京行き新幹線の中から、、、
ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。
おなたにとって、有益な情報・アドバイスなどを
配信していきます。時には、プライベートなことも
載せていくので、楽しみにしていてください。
本日は、月１回の東京です。
TSF協会という団体に、所属しており、セラピストに治療技術を教えて
地域の患者様をよくして、笑顔になってもらう団体です。
ベーシックセミナー・プレセミナーがあり、楽しみです。
今回は、腰痛に効くツボ①です。
★腰腿点★
腰腿点の１つは、手の甲の人さし指とつながる指伸筋の親指側中央にあり、もう１つは薬指とつながる指伸筋と小指とつながる指伸筋の間の中央にあります。指伸筋をさがすのには手を握るか、指に力を入れて開くと、手の甲にある４本の指伸筋浮き出て見えます。
★腰痛に効く刺激方法★
腰腿点の効果的な刺激方法は、図のように親指と人差し指を腰腿点にあてて中指（ツボ刺激する側の手）に向かって押し揉みます。
また、ツマ楊枝刺激法を使った刺激法も効果的です。１日に２～３回、同じ場所を１～２分程度行いましょう。つらかった腰の痛みが、みるみるうちになくなっていくのが実感できるでしょう。
本日は以上となります！！
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石川 純也